История эфира:
19:23 Обложка трека
Beau Black & ALEX CARTANA
A Disney Junior Party
19:13 Обложка трека
Без Игрушек
Симба
19:04 Обложка трека
Арина Заболотник
Disco Dance
18:49 Обложка трека
Pippo Franco
Chi, Chi, Chi, Co, Co, Co
18:47 Обложка трека
Даниэль Давтян
Инопланетяне

Какая польза от скакалки?

Пользу занятий со скакалкой подтвердил научный эксперимент.  Исследователи   взяли две группы ребят. Одни   утром   совершали 30-минутную пробежку. Другим предложили 10 минут в день тренироваться со скакалкой. Именно тренироваться -  прыгать со скрещенными ногами, на двух ногах и поочерёдно, ноги вместе и ноги врозь. Занятия в обеих группах проводились 6 недель. По итогам эксперимента вторая группа ребят - оказалась в лучшей спортивной форме. Кроме того, упражнения со скакалкой улучшили аппетит и сон.

  • 26 августа 2018
  • 21

Поделиться с друзьями

Другие новости

Сказки и подкасты

statproject