Ёрзать можно и даже нужно!

Ученые заявили, что ёрзание – полезная привычка, и она, возможно, даже продлевает жизнь.

Если человек сидит в одной позе долгое время это плохо сказывается на его здоровье. Уменьшается приток крови к ногам и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если же сидеть, но при этом качать ногами или ёрзать – кровь циркулирует нормально.

Ученые предупреждают – ёрзание на стуле не может стать заменой зарядке или прогулке. Но и ругать детей за ёрзанье ни в коем случае нельзя.